<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Xtravaganzablogg</title>
	<atom:link href="http://www.xtravaganzablogg.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.xtravaganzablogg.se</link>
	<description>Bloggar om xtravaganzas viktminskning</description>
	<lastBuildDate>Wed, 16 May 2012 07:08:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Gör någon glad!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/gor-nagon-glad/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/gor-nagon-glad/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 07:08:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1194</guid>
		<description><![CDATA[Starka tillstånd är ju kopplade till starka känslor och vi gör ofta vissa, speciella saker för att det känns bra. Det är känslan som är det viktiga. Att göra något osjälviskt för någon annan tycks vara något som människor i allmänhet mår bra av, det känns liksom bra att göra rätt sak av rätt anledning. <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/gor-nagon-glad/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/gor-nagon-glad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gå ned i vikt före sommaren- du hinner!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/ga-ned-i-vikt-fore-sommaren-du-hinner/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/ga-ned-i-vikt-fore-sommaren-du-hinner/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 07:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1189</guid>
		<description><![CDATA[Kom igång innan sommaren! Många grupper startar nu så du har fortfarande chansen att komma i form till sommaren! Skicka en intresseanmälan så hör vi av oss. Det är självklart kostnadsfritt, och kanske samtalet förändrar ditt liv en gång för alla. http://www.xtravaganzablogg.se/xtravaganza/xtravagazametoden/]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/05/ga-ned-i-vikt-fore-sommaren-du-hinner/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ägg och kolesterol</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/agg-och-kolesterol/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/agg-och-kolesterol/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 07:00:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1176</guid>
		<description><![CDATA[Ägg är ett av de mest kolesterolrika livsmedlen, vilket har lett till många missförstånd om att ägg skulle vara farligt att äta. Högt kolesterol kan du få genom ärftliga faktorer men det kan också bero på din kost och livsstil. Har du höga ärftliga kolesterolvärden så kan du påverka, förebygga och även sänka kolesterolet genom <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/agg-och-kolesterol/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/agg-och-kolesterol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bloggbebisar :-)</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/bloggbebisar/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/bloggbebisar/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 19:48:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1180</guid>
		<description><![CDATA[Jag vet att det var många som undrade var vår nya bloggare Sandra tog vägen. Det visade sig nämligen att Sandra lite oväntat väntade en bebis och då ska man inte gå ned i vikt utan fokusera på bebisen, så därför tog hon en paus. Vi är jätte glada för vår blogg bebis som är <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/bloggbebisar/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/bloggbebisar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Förbättra formen med kettlebells</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/forbattra-formen-med-kettlebells/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/forbattra-formen-med-kettlebells/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 07:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Utvalda inlägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1172</guid>
		<description><![CDATA[Träning med kettlebells, kanonkuleliknande tränings redskapet– en tung järnkula med handtag, sätter fart på fettförbränningen och gör din hållning och muskulatur starkare och bättre. Forskare vid University of Wisconsin visade att kaloriförbrukningen under vanliga kettlebellsövningar är hela 20 kcal per minut. Det är 3–4 gånger mer än vid traditionell styrketräning och det motsvarar ett tufft <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/forbattra-formen-med-kettlebells/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/forbattra-formen-med-kettlebells/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Våren och alla upptäckter!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/varen-och-alla-upptackter/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/varen-och-alla-upptackter/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 07:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1166</guid>
		<description><![CDATA[Nu är det dags att njuta i naturen, ta med alla sinnen och gå ut! Vad är det du ser? Vad är det du hör? Vad är det du känner? Vilka dofter finns där och vad kan du smaka på? Om du skulle välja ett sinne att börja med, vilket väljer du? Eller går de <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/varen-och-alla-upptackter/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/varen-och-alla-upptackter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>När ska jag ha tid med att lyssna på Mental Träning?</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/nar-ska-jag-ha-tid-med-att-lyssna-pa-mental-traning/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/nar-ska-jag-ha-tid-med-att-lyssna-pa-mental-traning/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 07:11:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1163</guid>
		<description><![CDATA[”Den som inte avsätter tid i dag för sin hälsa får avsätta dubbelt så lång tid för sjukdom i framtiden” En så kort tid som 10-15 minuter om dagen ger dig enorma effekter. Du har lättare att hantera stress, du kan tänka klarare, du blir mer målfokuserad, du har lättare att vända problem som kan <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/nar-ska-jag-ha-tid-med-att-lyssna-pa-mental-traning/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/04/nar-ska-jag-ha-tid-med-att-lyssna-pa-mental-traning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Xtralätt till påsk&#8230;</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/xtralatt-till-pask/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/xtralatt-till-pask/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 19:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1159</guid>
		<description><![CDATA[För att bryta lite på traditionerna kring påsk tänkte vi bjuda på alternativ hälsosam mat enligt xtralätt modellen. Ellans supergoda kalkonröra 8-10 portioner Kalkon 150 g Keso mini 250 g Kesella 1% fett 50 g Rödlök 1 st Äpple ½ st Gurka 60 g Paprika röd ½ st Avokado 1 st Dijjonsenap 1-1/2tsk Gräslök 1 <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/xtralatt-till-pask/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/xtralatt-till-pask/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Varför det är bra att röra på sig?</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/varfor-det-ar-bra-att-rora-pa-sig/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/varfor-det-ar-bra-att-rora-pa-sig/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 07:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1151</guid>
		<description><![CDATA[Varför är det bra att träna, egentligen? Ja, du vet säkert att om du tränar får du bättre kondition och kroppen syresätts effektivare. Det beror på att hjärtat arbetar mer och pumpar runt blodet effektivare. Men det händer även andra saker i kroppen, till exempel bildas viktiga hormoner. Forskare har identifierat det hormon som ger <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/varfor-det-ar-bra-att-rora-pa-sig/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/varfor-det-ar-bra-att-rora-pa-sig/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vi gör som andra gör!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vi-gor-som-andra-gor/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vi-gor-som-andra-gor/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 09:51:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1146</guid>
		<description><![CDATA[Har du tänkt på hur olika beteenden ibland smittar av sig på andra människor runt omkring. Du har kanske märkt att både gäspningar, nysningar och skratt ibland liksom sprids till andra som finns i samma rum. Är det här på riktigt eller är det bara inbillning. Du som ryckts med i skratt därför att andra <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vi-gor-som-andra-gor/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vi-gor-som-andra-gor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vill du vara med i vår Galleri?</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vill-du-vara-med-i-var-galleri/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vill-du-vara-med-i-var-galleri/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Mar 2012 10:51:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Utvalda inlägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1135</guid>
		<description><![CDATA[Nu har du möjlighet att vara med i vårt Galleri och berätta om din Xtravaganzaresa. Varje månad lottar vi ut en Xtravaganza kokbok ”Din coach i köket” till de som under månaden skickat in sina Galleribilder. Det enda du behöver göra är att skicka in två valfria bilder och berätta kort om din resa. När <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vill-du-vara-med-i-var-galleri/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/03/vill-du-vara-med-i-var-galleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tips för träning när du reser</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/tips-for-traning-nar-du-reser/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/tips-for-traning-nar-du-reser/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 13:42:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1098</guid>
		<description><![CDATA[Viktiga resor i jobbet eller semesterresor kan sabotera även för den mest målfokuserade. Just när du börjat få rutin med träningen och kosten så måste du i väg på en viktig resa. Flygplaster, hotell, konferenser och snabbmatställen kanske inte är de platser som gynnar varaktiga livsstilsförändringar. Självklart behöver inte detta betyda att det är hopplöst <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/tips-for-traning-nar-du-reser/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/tips-for-traning-nar-du-reser/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Läs nya Viktmagazinet!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/las-nya-viktmagazinet/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/las-nya-viktmagazinet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2012 11:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Utvalda inlägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1092</guid>
		<description><![CDATA[Nu har äntligen ett nytt nummer av Xtravaganzas Viktmagazin kommit ut. Du får bland annat träffa Robert och dottern Siri gick ner 29 kg tillsammans. Inspireras och läs om deras bästa tips! Du hittar även spännande recpet! Så passa på att läsa det nya numret här! Viktmagazin VT 2012]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/las-nya-viktmagazinet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vår fd bloggare Jessika i Bröllopsguiden!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-fd-bloggare-jessika-i-brollopsguiden/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-fd-bloggare-jessika-i-brollopsguiden/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Feb 2012 12:49:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1081</guid>
		<description><![CDATA[Nu kan du läsa  om vår fd bloggare Jessika och hennes man Adam som gick ner 60 kg tillsammans inför sitt bröllop! Läs här ur Bröllopsguiden Du kan ju även läsa om hela Jessikas resa fram till bröllopet på bloggen! Mvh Jenny]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-fd-bloggare-jessika-i-brollopsguiden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ewa vår nya bloggare</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa-var-nya-bloggare/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa-var-nya-bloggare/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 21:35:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1061</guid>
		<description><![CDATA[Här på bloggen tycker vi det är viktigt att ha en bredd på bloggarna, och då menar jag inte bara bokstavlig, utan vi vill kunna följa människor i olika faser i livet, alla åldrar och män och kvinnor. För jag vet att ofta hittar man sin favorit i den man känner igen sig i Vi <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa-var-nya-bloggare/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa-var-nya-bloggare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ewa</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 21:27:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bloggare]]></category>
		<category><![CDATA[Utvalda inlägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1057</guid>
		<description><![CDATA[Jag är en hårt arbetande, egen företagare. 58 år, gift, med tre vuxna utflugna barn och två barnbarn och ett på väg (väntas den 11 mars 2012). Då kommer jag att vara både mormor och farmor. Jag har kämpat med min vikt i många år och försökt de flesta metoder som finns. Min övervikt brukar <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/ewa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Familjer sökes till TV-program!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/familjer-sokes-till-tv-program/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/familjer-sokes-till-tv-program/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Feb 2012 15:03:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1050</guid>
		<description><![CDATA[Ta chansen att få en egen personlig tränare och hälsokonsult, testa roliga aktiviteter, få sundare vanor och samtidigt gå ner i vikt! Vill du att din familj ska vara en förebild för andra att få ett hälsosammare liv? TV-produktionsbolaget Eyeworks (som bland annat gör Postkodmiljonären) kommer att spela in en dokumentärserie under våren 2012 och <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/familjer-sokes-till-tv-program/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/familjer-sokes-till-tv-program/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Det här är våra bloggare!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/det-har-ar-vara-bloggare/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/det-har-ar-vara-bloggare/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2012 13:43:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1042</guid>
		<description><![CDATA[Hej alla som är inne här och läser på bloggen! Just nu har vi ett härlig gäng av bloggare, som alla är inne i olika faser av sin viktminskning. Någon är klar med viktminskning delen och försöker få ihop vardagen med alla nya val man ställs inför. Andra är mitt upp i sin helfart och <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/det-har-ar-vara-bloggare/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/det-har-ar-vara-bloggare/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vår nya bloggare Stefan!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-nya-bloggare-stefan/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-nya-bloggare-stefan/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 21:38:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1033</guid>
		<description><![CDATA[Nu har vi äntligen en ny bloggare. Låt mig presentera Stefan: En man som arbetar som VD för ett litet företag inom förpackningsbranschen fyller 39år i år. Jag lever tillsammans med min Sambo och vår gemensamma son som snart fyller 3år. Jag är en livsnjutare som försöker få kontroll på min tillvaro framförallt på matsidan, <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-nya-bloggare-stefan/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/var-nya-bloggare-stefan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Stefan</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/stefan/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/stefan/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 21:33:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bloggare]]></category>
		<category><![CDATA[Utvalda inlägg]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1030</guid>
		<description><![CDATA[Stefan är vår nya bloggare. Han beskriver sig själv så här. En man som arbetar som VD för ett litet företag inom förpackningsbranschen fyller 39år i år. Jag lever tillsammans med min Sambo och vår gemensamma son som snart fyller 3år. Jag är en livsnjutare som försöker få kontroll på min tillvaro framförallt på matsidan, <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/stefan/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/stefan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Att ändra fokus från mat till aktivitet!</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/att-andra-fokus-fran-mat-till-aktivitet/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/att-andra-fokus-fran-mat-till-aktivitet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 16:35:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1023</guid>
		<description><![CDATA[När vi bjuder hem gäster blir ofta frågan vad ska vi bjuda på att äta och dricka. Eller ska vi ha knytkalas så alla får ta med sig en rätt var? Intressant fråga eller hur? Kan vi i stället börja fundera på när vi senast var på en fest som var så där trevlig och <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/att-andra-fokus-fran-mat-till-aktivitet/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/02/att-andra-fokus-fran-mat-till-aktivitet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hållbara nyårslöften</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/hallbara-nyarsloften/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/hallbara-nyarsloften/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1008</guid>
		<description><![CDATA[Många nyårslöften håller bara några veckor om ens det och orsaken är att dessa löften inte ”glöder” tillräckligt mycket. Du lovade dig själv något storslaget vid tolvslaget och efter det har det inte hänt så mycket. Det gör inget, bara att du för dig själv vet vad du vill så kan du finjustera ditt nyårslöfte <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/hallbara-nyarsloften/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/hallbara-nyarsloften/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hälsokonsulternas bästa mellanmålstips</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/halsokonsulternas-basta-mellanmalstips/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/halsokonsulternas-basta-mellanmalstips/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 17:55:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=1000</guid>
		<description><![CDATA[I slutet på november samlades 200 hälsokonsulter i Örebro på vårt årliga konvent. Där hade vi olika workshops och en av dem gick ut på att hälsokonsulterna delade med sig av sina bästa mellanmålstips, här får ni alla ta del av dem. Här anges inga mängder utan tanken är att ni själva avgör hur resten <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/halsokonsulternas-basta-mellanmalstips/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/halsokonsulternas-basta-mellanmalstips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kryddig kycklingsoppa för 2 personer</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/kryddig-kycklingsoppa-for-2-personer/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/kryddig-kycklingsoppa-for-2-personer/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 09:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=991</guid>
		<description><![CDATA[Kryddig kycklingsoppa för 2 personer &#8211; en god soppa att värma sig med i kylan! Kycklingfilé 300g Kokosmjölk light 2 dl Kycklingbuljong 2dl Champinjoner 150g Sparris färsk grön eller vit 150g Körsbärstomater 150g Schalottenlök 1st Sockerärtor 60g Galangarot 2,5cm Citrongräs Fisksås ½ msk Limesaft, pressad 1 msk Chilifrukt röd färsk ½ Koriander Så här gör <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/kryddig-kycklingsoppa-for-2-personer/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/kryddig-kycklingsoppa-for-2-personer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vår nya bloggerska Sandra</title>
		<link>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/var-nya-bloggerska-sandra/</link>
		<comments>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/var-nya-bloggerska-sandra/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 22:25:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>xtravaganzajenny</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.xtravaganzablogg.se/?p=997</guid>
		<description><![CDATA[Nytt år, nya utmaningar och bröllopsplanering! Så kommer vår nya bloggare Sandra Hs 2012 se ut med Xtravaganza och som hon vill dela med oss. Hon skriver in sig idag den 5 januari, så hoppas ni kan hänga med från start! Så vi är glada att få hälsa Sandra välkommen till bloggen och jag hoppas <a href='http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/var-nya-bloggerska-sandra/'>[...]</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.xtravaganzablogg.se/2012/01/var-nya-bloggerska-sandra/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

