Gå ner i vikt med oss

Ta trappan för effektiv vardagsmotion

Bor du på tredje våningen, och våndas inför varje gång du ska behöva släpa dig upp för den? Det är du nog inte ensam om. Många skulle nog hellre ta […]
Lindra dina besvär med hemorrojder

Så många människor drabbas av hemorrojder någon gång i livet att det närmast är att betrakta som ett slags folksjukdom. I de flesta fall läker de av sig själva. I […]
Operation vid fetma

Ibland kan man finna sig i en situation där man har försökt att gå ner i vikt på egen hand, tagit hjälp av dietister och tränare eller följt alla möjliga […]
Hur kan en livscoach hjälpa?

Det finns olika typer av coacher. En livscoach är expert på att hjälpa människor som känner att de vill ta nästa steg i sina liv, men inte riktigt vet hur. […]
Hälsofördelar med spabad

Att bada spa är en underbar och avkopplande känsla men det har även olika hälsofördelar. I den här artikeln ska det sammanfattas vilka. Egentiden är en lyckobringare! Att bada spabad […]

Vill du gå ned i vikt?

Här kommer du att kunna läsa om träning, dieter, råvaror och annat som på olika sätt kan hjälpa dig inte bara att nå din målvikt, utan också att hålla den. Har du frågor om vikt, träning och kost? Skicka dem till webmaster@xtravaganzablogg.se.

Därför är bad bra för hälsan

Det är inte bara härligt att bada det är även bra för din hälsa. Du kan bli på bättre humör och mindre stressad av att bada. Om du har en […]
→
Så lindrar du artros på bästa sätt

Det är många som lider av artros. För att lindra symptomen som artros kan ge är rörelse och motion väldigt bra. Träning är en både enkel och biverkningsfri metod som […]
→
Lid inte av fotsvamp i onödan

Fotsvamp är något som påverkar många, och är inte något att skämmas över. Men du behöver inte gå och lida av fotsvampen. Det finns nämligen bra tips för att bli […]
→
Ta trappan för effektiv vardagsmotion

Bor du på tredje våningen, och våndas inför varje gång du ska behöva släpa dig upp för den? Det är du nog inte ensam om. Många skulle nog hellre ta […]
→
Lindra dina besvär med hemorrojder

Så många människor drabbas av hemorrojder någon gång i livet att det närmast är att betrakta som ett slags folksjukdom. I de flesta fall läker de av sig själva. I […]
→
Så bör ett bra gym inredas

Många hem och fastigheter har tråkiga rum som kan förvandlas till riktiga gym. Med fyra tips kan du enkelt inreda ett gym. Med rätt maskiner och utrustning, tillräckligt med yta, […]
→
Ta reda på hur kroppen mår egentligen

Ibland kan man känna sig låg och hängig i kroppen utan att riktigt veta varför. Att få en läkartid för att få göra olika tester för att ta reda på […]
→
Nå dina mål med livscoach

Har du försökt sluta röka, gå ner i vikt eller få bättre sömnvanor utan att lyckas? Då kan du behöva lite extra hjälp för att lyckas med dina mål. Med […]
→
Operation vid fetma

Ibland kan man finna sig i en situation där man har försökt att gå ner i vikt på egen hand, tagit hjälp av dietister och tränare eller följt alla möjliga […]
→
Hur kan en livscoach hjälpa?

Det finns olika typer av coacher. En livscoach är expert på att hjälpa människor som känner att de vill ta nästa steg i sina liv, men inte riktigt vet hur. […]
→